군대 변비 손가락 압박법을 이용한 쾌변 방법
몇년 전 다이어트를 한다고 식사량을 줄였더니 변비가 찾아왔습니다. 난생 처음 겪는 변비는 정말 괴로웠습니다. 변기에 앉았는데 나오지 않고 또 일어서면 나올 것 같고 강렬했던 첫 고통은 아직도 잊혀지지 않습니다. 변비가 심해지면 끝내 피를 보고...
당신이 알고 싶은 정보
몇년 전 다이어트를 한다고 식사량을 줄였더니 변비가 찾아왔습니다. 난생 처음 겪는 변비는 정말 괴로웠습니다. 변기에 앉았는데 나오지 않고 또 일어서면 나올 것 같고 강렬했던 첫 고통은 아직도 잊혀지지 않습니다. 변비가 심해지면 끝내 피를 보고...